为什么说小众呢，因为和传统的健身APP确实不太一样，这出自我自身的需求，我是一名程序员，我很长时间都在做一些"小"的运动，比如在家边看电视边做超慢跑、平板支撑等，在办公司等codex工作的时候捏捏握力圈。 这类运动虽然比不上去健身房大汗淋漓，但是确实是有好处的，我不追求健身塑形，只求能让自己的身体健康一些，毕竟也30多岁了。 什么是好的运动，能坚持下去的就是好的运动，能随时随地做的就是好的运动，不一定非要等每天累成狗了回家集中运动，在办公司、地铁上也可以做一些，利用碎片化时间完成每天的运动计划，最终…