休息一下是一款 macOS 下的休息提醒工具，遵循 20-20-20 视力保护原则，即每 20 分钟向 20 英尺（6米）外看 20 秒。@Appinn 感谢 @61 的安利，他似乎也是开发者： 早上去丁香诊所和医生沟通体检结果，视力那块她提到了保护视力的 20-20-20 原则，立马把我们刚按照 20-20