大家好，最近折腾了个小项目——一款叫 「戒烟助手 Pro」 的 iOS 应用。 做它的原因其实挺简单的：我自己抽烟多年，总想戒，但各种笔记、表格都坚持不下去。于是干脆写了个 App 来管自己，顺便希望也能帮到有同样困扰的人。 它能干嘛 📊 记录每天的抽烟情况，自动生成趋势图，看得到自己到底有没有减少 ❤ 会告诉你身体恢复的进度，比如多久后心肺会改善（这个看着还挺有成就感的） 🍎 能接入 Apple 健康数据，绑定血氧、心率，看到正向变化 📱 还做了小组件和 Apple Watch 支持，抬手就能看…