❓ #问题求助想找一个能悬浮在桌面, 提醒注意调整呼吸的软件

我知道这听上去是个挺无语的需求， 原因是我本身是一个容易紧张和焦虑的体质，经常无意识的憋气，经常直到心慌头晕了才想起来要主动呼吸 所以想有这么一个能制定悬浮在桌面上的提示，最好能每隔几秒可以变一下比如 5 秒呼气 5 秒吸气 有类似可以这样自定义悬浮变化提醒的软件嘛