🔥 真正有效的防沉迷 App 来啦 🔥 💡 据统计，全世界16至64岁的人群中，每人每天平均使用电子产品6小时40分钟，其中2小时23分钟用于社交媒体。 📱 手机沉迷已成为一个全球性的问题，尤其是短视频平台的出现，使我们深陷无尽流中。我自己也深受其扰，一旦开始浏览抖音或小红书，不知不觉地几个小时就过去了。 🪜 为了解决这个问题，我尝试了多种方法。最初，我删除了抖音、头条和小红书，但我发现短视频无处不在：微信里有、淘宝里有，甚至闲鱼一个二手交易平台里都有。接着，我尝试使用iPhone的屏幕使用时间…